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Cómo hacer cambios en tu vida, cambiando de hábitos

Cómo hacer cambios en tu vida, cambiando de hábitos

El mundo está lleno de personas que quieren hacer cambios en sus vidas, pero no saben cómo. Ya sabes a lo que me refiero: El verano pasado te propusiste, por fin, hacer ejercicio y cuidar un poquito tu alimentación. Sin embargo, tras un par de semanas en el gimnasio...

Loop: una buena app para crear hábitos

Loop: una buena app para crear hábitos

¿Eres de aquellas personas que se han propuesto seriamente hacer ejercicio este año pero a la hora de la verdad solo te has calzado las zapatillas para ir a comprar el pan? ¿O más bien eres de los que decidieron dejar de tomar tanto azúcar y acabaron  atracando la...

Los 5 blogs imprescindibles de desarrollo personal

Los 5 blogs imprescindibles de desarrollo personal

Te metes en Google para buscar información sobre todas aquellas dudas sobre desarrollo personal que asaltan tu cabeza y de repente te encuentras con que hay un montón de blogs en Internet hablando de las mismas cosas. Y ahora ¿a cuál hago caso? ¿Cuáles son los...

Los 10 mandamientos para NO prosperar en la vida

Los 10 mandamientos para NO prosperar en la vida

Ser feliz. Comer sano. Tratar bien a los demás. Si, el coaching o la psicología nos bombardean con consejos para tener una vida llena de dicha y felicidad. Muy bonito esto del desarrollo personal, pero… ¿Qué pasa si no me apetece prosperar en la vida, si me quiero...

Cómo mejorar tu vida si te levantas temprano

Cómo mejorar tu vida si te levantas temprano

Suena el despertador, lo apagas, vuelve a sonar a los 5 minutos, lo vuelves apagar y vuelve a sonar...Así hasta que por fin saltas de la cama porque ya vas con el tiempo justo al trabajo. Te lavas la cara, te vistes, desayunas algo rápido, si te da tiempo, y sales...

Cómo reducir tus gastos personales

Cómo reducir tus gastos personales

Ya sea para comprarte una casa, ahorrar para las vacaciones de tus sueños o simplemente, para alcanzar cierta libertad financiera que te permita vivir más tranquilo, necesitas tener unas finanzas personales sanas “como un roble”. Para ello, la única fórmula que existe...

7 preguntas para descubrir tu propósito en la vida

7 preguntas para descubrir tu propósito en la vida

Viendo las caras de mucha gente cuando en alguna conversación ha salido el tema del propósito de la vida, me ha dado la sensación de que les hablaba de un bosque oscuro y tenebroso, con aguas malolientes y criaturas horribles con hambre de carne humana. Parecía que...

Vivir en el extranjero te cambia la vida

Vivir en el extranjero te cambia la vida

AVISO IMPORTANTE: lo que vas a leer a continuación, puede provocarte unas repentinas ganas de elegir un destino y lanzarte a la aventura de vivir en el extranjero por un tiempo indeterminado. Bueno, fuera de bromas, espero que al menos este artículo te sirva de...

Método SMART: guía para alcanzar tus metas

Método SMART: guía para alcanzar tus metas

¿Por qué no puedo conseguir lo que me propongo? Supongo que alguna vez te has dejado llevar por la frustración de no alcanzar las metas que deseas en tu vida, como ahorrar para el viaje de tus sueños, emprender un negocio o perder esos kilos que te sobran. Ahora la...

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